🎨✨ ¡Diversión a la vista en nuestro club! El próximo fin de semana, únete a nosotros para una emocionante actividad de pinta caritas. 🥳 Deja volar...
Nuestra entrenadora del Valle Arriba Athletic Club, Yuri Vivas estuvo de invitada en el programa matutino Portadas de Venevisión, en la cual dio algunas recomendaciones que...
Recientes estudios han confirmado que el yoga cuenta con una capacidad impresionante para mejorar el sistema nervioso, ejemplo de ello es: “Yoga para la depresión: una...
El karate exige una gran fuerza explosiva, y el desarrollo muscular fundamenta la generación de potencia en los movimientos, lo que no solo mejora la eficacia...
El Valle Arriba Athletic Club contó con una excelente representación en el maratón de Berlín 2023, gracias a la destacada participación de nuestro socio Edgar Hechfe....
Las frutas, con su explosión de sabores y colores, han sido durante mucho tiempo una parte esencial de nuestra dieta. Además de sus deliciosos sabores, están...
El estrés es una respuesta natural y adaptativa del cuerpo ante situaciones percibidas como desafiantes, amenazantes o demandantes. Como ya sabemos, es una reacción que ha...
El básquetbol, un deporte que combina la velocidad, la estrategia y la destreza física, ha sido un favorito entre jóvenes y adultos por igual. Además de...
El pádel, un deporte que combina elementos del tenis y del squash, ha ganado popularidad en todo el mundo en los últimos años. Además de ser...
El pescado es rico en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3, vitaminas D, B12, y minerales como el yodo y el selenio. Estos componentes contribuyen...