Nuestra entrenadora del Valle Arriba Athletic Club, Yuri Vivas estuvo de invitada en el programa matutino Portadas de Venevisión, en la cual dio algunas recomendaciones que...
El karate exige una gran fuerza explosiva, y el desarrollo muscular fundamenta la generación de potencia en los movimientos, lo que no solo mejora la eficacia...
El Valle Arriba Athletic Club contó con una excelente representación en el maratón de Berlín 2023, gracias a la destacada participación de nuestro socio Edgar Hechfe....
Las frutas, con su explosión de sabores y colores, han sido durante mucho tiempo una parte esencial de nuestra dieta. Además de sus deliciosos sabores, están...
El básquetbol, un deporte que combina la velocidad, la estrategia y la destreza física, ha sido un favorito entre jóvenes y adultos por igual. Además de...
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El pescado es rico en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3, vitaminas D, B12, y minerales como el yodo y el selenio. Estos componentes contribuyen...
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Si estás buscando definir tus músculos, la dieta juega un papel fundamental en tu objetivo. No hay alimentos específicos que estén absolutamente prohibidos, pero hay algunos...
