Considerado uno de los deportes más saludables del mundo, el squash es una de las disciplinas recomendadas para quienes desean no sólo adquirir destrezas como potencia...
De los deportes de lucha más populares en el mundo. El judo es conocido por desarrollar el equilibrio corporal en considerable manera, aseguran los expertos, además,...
Así como muchas otras actividades, el ajedrez fomenta importantes cualidades para sus jugadores, como la habilidad para solucionar problemas, agilidad para tomar decisiones, mejora la concentración,...
Enfocados en mantener las actividades deportivas como parte de las premisas del Valle Arriba Athletic Club (VAAC), se ponen a disposición de todos los socios, las...
El ballet es una de las disciplinas que ofrece el Valle Arriba Athletic Club (VAAC) a sus socios. Los interesados deben seguir una serie de requisitos...
La tarde del 9 de mayo, ocho atletas infantiles del Dojo de Karate del Valle Arriba Atheltic Club (VAAC) completaron su nivel y pasaron de ser...
Para muchos, quemar calorías siempre ha sido una prioridad. Sin embargo, muchas veces depende del metabolismo de las personas, esto se vuelve una de sus tareas...
Lo mejor es establecer metas pequeñas y que se puedan medir. Puedes fijarlas a diario, de modo semanal o mensual. Comienza con un desayuno saludable, y...
