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¿Viajas en Semana Santa? Evita quemarte con el sol

A propósito de la llegada de Semana Santa, la dermatóloga del Centro Diagnóstico Docente Las Mercedes, Lisbella Asuaje, alertó sobre los peligros que pudieran tener las personas durante el asueto por la Semana Mayor ante la amplia exposición a los rayos solares.
Comentó que la alta prolongación al calor puede generar alguna sensación de descomposición por deshidratación. «La persona se puede sentir débil, mareada, le puede bajar la presión arterial y puede perder la concentración. Un desmayo también le puede ocurrir«, comentó.
La doctora explica que en la piel pueden ocurrir efectos agudos, como enrojecimientos ocasionados por la alta temperatura en ciertos lugares de Venezuela.
«Siempre es importante evitar la exposición solar directa entre las 09:00 am y 04:00 pm. En ese espacio parte de la radiación ultravioleta incide de forma más directa e intensa en la superficie», agregó.
¿QUÉ HACER EN CASO DE QUEMADURA?
Si ocurrió una quemadura a causa del sol, Asuaje recomendó que la persona afectada debe procurar hidratarse, mantener una dieta rica y balanceada con nutrientes que permitan al organismo recuperarse más fácil.
«Es importante que el paciente, de acuerdo a la gravedad, acuda a un médico para ver la necesidad de un tratamiento sistémico, y para controlar las ampollas si fuera el caso. En esta Semana Santa no está demás tener una buena crema hidratante y humectante», dijo.
La dermatóloga insistió en el cuidado de la piel durante el asueto de Semana Santa. «La protección debe ser de día a día, y más si vamos a estar en actividades acuáticas o al aire libre. También hay que seguir usando el protector solar (resistente al agua)».
El uso de sombreros, gorras, lentes o traje de baño de manga larga de igual manera son fundamentales para enfrentar las altas temperaturas.
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Martes, 17 de septiembre
De 06:00 p.m. a 08:00 p.m.
Piscina infantil.
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Tarde de yoga con niños del club

¡Qué tarde mágica tuvimos el pasado lunes 19 de agosto en nuestro Yoga Bajo la Luna para niños!
Nuestros pequeños yoguis disfrutaron de una tarde llena de diversión, relajación y movimiento bajo el cielo estrellado. Fue un momento perfecto para que se conectaran con su cuerpo, mente y con la naturaleza.

A través de posturas adaptadas especialmente para ellos, los niños exploraron el yoga de una manera divertida y educativa. ¡Fue increíble ver sus sonrisas y la energía positiva que trajeron a la sesión!
Agradecemos a todos los padres y a nuestros pequeños participantes por hacer de este evento una experiencia inolvidable. ¡Estamos ansiosos por más momentos como este!

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